122.5кг на 2. Не растёт тяга. Посоветуйте. Что не так? Техника? смотреть онлайн

Паша Чайка

Спина ровнее держи)))

Дмитрий Ясинский

Страшновато выглядит. Не девушка, тяга.

Дмитрий Ясинский

Вот мужик там кроме комментариев чем занимается? Который давай-давай говорит. Он её поправить не может? Или он её угробить мечтает?

Леха Isakov

Базара нет спина в пояснице кривая,не тренер а тормоз

Александр Таскаев

спину со старта ровно держи! тяга со старта идёт от ног! ошибки в технике

Оленька Скороходова

Ровно как? Мужик просто снимает. Я сама треню. Вы имеете в виду выгнуть спину? Тогда я таз задираю...

Оленька Скороходова

У меня нет тренера.. Присед 150кг, а вот тяга... Некому объяснить как правильно тянуть

МАКС ВОРОНЦОВ

Константин Константинов горбом тянет и ему пох.

Оленька Скороходова

У Константинова техника такая.. Он голову в грудь вжимает)) И он в классике.

Леха Isakov

А как ты без тренера,на соревах смотрю выступаешь,тянуть то так нельзя ,зачем тебе проблемы с поясницой,девушка красивая молодая,в вашем зале есть лиытеры,сумо потяни,гипертензию делай,наклоны со штангой не забивайся на становой и рез вырастет,ну а за спинкой заставляй кого нить следить,я так и делаю ,скривляться начинает меня останавливают

Оленька Скороходова

Я недавно начала так тянуть, думала наоборот, нужно таз к грифу прижимать... Тягунов нет у нас в зале. Я сама себе тренер

Оленька Скороходова

Я же в сумо и тяну...

МАКС ВОРОНЦОВ

Ну ет понятно. Просто большинство комментирующих за исправление прогиба спины, я так-то тоже . Но здесь ещё зависит от физиологии.

Оленька Скороходова

Поэтому и решила спросить тут совета...

Леха Isakov

Тут не горб а середина спины

Оленька Скороходова

Всё обсуждают, а объяснить толком никто не может

Леха Isakov

Спинку закачивай слабовата ,по ходу у тебя средняя ее часть.

МАКС ВОРОНЦОВ

Это тренира надо при наглядности исправлять ошибки.

Оленька Скороходова

Спина не слабая, приседаю же я 150кг, спина держит. Я просто не могу понять КАК правильно тянуть. Я специально спину кривлю, пытаюсь прижать таз ближе к грифу. Вычитала недавно в книге о тяге.