23 дек 2018
Semeinii.Razmer.V.07.2011.XviD.SATRip.by.Suprug
Анна Кобзина (Ляховская)
35:43
3 КОММЕНТАРИЯ
НАТА АЛЬТ
а как же без мяса две недели? я очень люблю мясо, или рыбу запеченное?
Анна Кобзина (Ляховская)
Ешьте мясо без проблем , система этого не запрещает, а на оборот поощряет . Не ешьте его в сочетании с углеводами. Лично я съедаю мяса в день 200-300 грамм, с середины дня до позднего вечера это идеальный промежуток времени для него.
Анна Кобзина (Ляховская)
Просто как мясо у нас едят, с гарнирчиками картошка , макароны, рисом...... вот это не допустимо...... ЕШЬТЕ МЯСО НО ТОЛЬКО С ОВОЩАМИ-НАЗЕМНЫМИ, А НЕ С УГЛЕВОДАМИ,